Qigong - Energieübungen

Wecke die Energie des Frühlings in Dir –
WS-Reihe Komm in Kontakt

An diesem Sonntag liegt der Fokus darauf die Energie des Frühlings zu aktivieren. Im Frühling kommt Bewegung in die Natur, ganz von selbst. Quasi unaufhaltsam entfaltet sich die Energie, am deutlichsten zu sehen in dem Blühen von Blumen und dem Wachsen der Bäume.  Wir dagegen plagen uns oft mit Frühjahrsmüdigkeit und müssen nachhelfen um in Schwung zu kommen, damit die Energie des Frühlings, sich auch in uns entfalten kann. Vitalität, Wachstum Beweglichkeit und das Entwickeln neuer Ideen sind Qualitäten dieser Energie. Mit Klopfen und Bewegungen bringen wir den Körper in Schwung und mit einer Selbstakupressur bringen wir die Energie zum Fließen. Körper und Geist werden wach, die Lust auf Bewegung und Abenteuer wird aktiviert.

Am Nachmittag werden wir dem Bewegungsdrang nachgeben und uns dem Karate zuwenden. Zum Reinschnuppern, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
 

Aus dem Inhalt

•    Aktivierung der Frühlingsenergie (Holz)
•    Selbstakupressur  
•    Lehre der fünf Elemente, Konzept des Fließens von Lebensenergie
•    Bewegte Meditation
•    Bewegungseinheit

Sonntag 02.04.2023 von 10:00 bis 13:00 Uhr
WS: von 10:00 – 13:00 Uhr,                      Kosten: 45 EUR
Bewegungseinheit: 15:00 bis 16:30 Uhr, Kosten: 20 EUR
                                                                  Zusammen: 60 EUR
Tai Chi Schule Hanau, Schützenstraße 16, 63450 Hanau
Bitte Mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Schreibblock und Stift

Über mich

Ich praktiziere seit mehr als 30 Jahren Kampfkunst, vor allem Taiji und Karate. Kursleiterin für Taijiquan, 2. Dan im Shotokan Karate, Übungsleiterin, Trainerin für Sound-Karate. Shen Dao Ausbildung (Strukturelle Arbeit an Körper und Geist), Wellnessmasseurin