Wir üben uns in vier Qigong Arten

Dao Yin Qigong

Du lernst das Atem Qi zu vermehren und es in deinen Körper zu lenken.
Es ist wichtiger und  fester Bestandteil des Tai Chi und der Qigong Kurse.

Gelenk Qigong

ist integrativer Teil des Tai Chi Unterrichts. Das Üben führt zum Lockern der Muskulatur und Bewußtwerdung über das Spiel der Gelenke und unseres Skelettssystems.

Qigong der acht Brokate

ist eine klassische Qigong Reihe und im Kurs enthalten.

Kai Men Qigong

stärkt die Muskulatur. Macht dich beweglicher. Löst muskuläre Blockaden. Öffnet deine Meridiane. Deshalb ist es fester Bestandteil des Tai Chi und Kai Men Unterrichts.