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Neuigkeiten aus der Tai Chi Schule Hanau

Hier sind die Events der nächsten Wochen, Hinweise auf Änderungen, Tipps für Videos . Alle Extra-Seminare findest Du im Kalender, die wöchentlichen Kurse im Stundenplan.

Video der Tai Chi und Qigong Frühlingsmatinee auf YouTube


Hier der Link zur Matinée https://youtu.be/VU0GtS_rBJE

kostenlos zum Mitmachen

Frühlingsmatinée: 4 aktivierende Tai Chi – Qigong-Praktiken

Im Frühling kommt Bewegung ins Leben. Die Energie entfaltet sich – in der Natur und in uns. Vitalität, Wachstum Beweglichkeit und das Entwickeln neuer Ideen sind Qualitäten des Holz-Elements. Wir zeigen euch vier kurze Praktiken für den Alltag zur Aktivierung unserer Holzenergie.

Der Vogel Rokh landet – mit Stephan Röll

Wie der Sagenvogel erheben wir uns federleicht in die Lüfte und landen sanft auf den Füßen - werden stabil, schlagen Wurzeln. Bevor im Frühling das wunderschöne Grün sprießt, nehmen unsichtbare Netze Energien aus der Erde auf. Eine schöne Praxis aus dem Daoyin-Qigong. Als Zugabe zeigt Stephan die Happy Hopps: Einige kurze, lebendige, lustige Anregungen zum Wurzel schlagen und Stimmung heben.

Aktivierung der Holzenergie - mit Gabi Bührer

Mit Klopfen und schwungvollen Bewegungen bringen wir die Energie in Fluss. Körper und Geist werden wach, die Lust auf Bewegung wird aktiviert.

Der grüne Drache zeigt seine Krallen - mit Dirk Ortlinghaus

Grün ist die Farbe des Holzelements, die Leber das zugehörige Organ und mit dem gleichnamigen Funktionskreis. Diese Übung aus dem Leber-Qigong hilft, die Kraft und Bewegung nach außen zu bringen. Der innere Energiefluss wird harmonisiert.

The Dragonfly touches the pond – mit Dieter Bund

Die Dragonfly (Libelle) ist die kleine Schwester des Drachen. Beide symbolisieren die Lebendigkeit und Energie des Holzelements. Diese Übungen stärkt unsere Balance, Stabilität und Koordination. Sie fördert unsere körperliche und geistige Beweglichkeit, aktiviert durch ihre wirkungsvollen Über-Kreuz-Bewegungen wichtige Regionen im Gehirn.

Das Sonntagsmatinee ist eine kostenlose Veranstaltung vom Tai Chi  Qigong Netzwerk Rhein Main. Sie ist eine offene Veranstaltung. Alle Interessierte können mitmachen.