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Neuigkeiten aus der Tai Chi Schule Hanau

Hier die Events der nächsten Wochen. Kostenloses steht oben. Alle später folgenden Angebote stehen im Kalender, die wöchentlichen Kurse im Stundenplan.

Übungsvideo 5 "Vier Richtungsatmung"

Die Vier Richtungsatmung ist eine Dao YIn Übung zur Stärkung der Abwehrkräfte. Sie ist nützlich als Übung zu Corona Zeiten. Das Video ist für SchülerInnen des Lee Stils und speziell der Tai Chi Schule Hanau zum Üben zu Hause, weil die Schule zu ist.
Sie ist natürlich für jedermensch gut.
Bei starkem Bluthochdruck und/oder Herz-Kreislauf-Problemen ist besonder Achtsamkeit angesagt.

Übung ist im  Tai Chi LeeStil | Handbuch zum Üben zu finden.
Autoren: J.Carls, U.Dehnert, S.Röll von 2013
Bestelllink als Book on Demand
http://www.bod.de/buch/josefine-carls/tai-chi-lee-stil/9783732235193.html

Veröffentlicht von Stephan am 21.03.2020
Zuletzt geändert am: 06.05.2020 um 12:54