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Neuigkeiten aus der Tai Chi Schule Hanau

Hier sind die Events der nächsten Wochen, Hinweise auf Änderungen, Tipps für Videos . Alle Extra-Seminare findest Du im Kalender, die wöchentlichen Kurse im Stundenplan.

So 29. Nov - Adventsmatinee auf YouTube 11-12 Uhr

Stärke Deine Immunkraft

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Unser Immunsystem können wir nach dem System der TCM besonders gut über die Lunge und Atmung stärken. Außer der Lunge  sind Dickdarm und Haut dem Funktionskreis zugeordnet. Sie verbinden die Innen- und Außenwelt, haben eine klärende und filternde Funktion. Sie gehören zum Element Metall in der Jahreszeit Herbst.
In unserer Matinee zeigen wir Ihnen vier einfache Übungseinheiten, um Ihre körperliche und seelische Immunkraft zu fördern:
 ●  Im Fluss: Übungen aus dem medizinischen Qigong (Dirk Ortlinghaus)
●    Heilsamer Atem:  zwei bewegte Atempraktiken aus dem 5-Elemente-Qigong und dem System der Heilenden Laute. (Dieter Bund)
●    Blockaden lösen: Akupressurpunkte und Meridianmassage für Zwischendurch (Gabi Bührer)
●    Corona Shuffle – eine kleine Tai Chi Form, die Leichtigkeit und Eleganz mit Freude an Bewegung, Dehnung und tiefer Atmung verbindet. (Stephan Röll)

Das Adventsmatinee war eine kostenlose und  offen Veranstaltung vom Tai Chi  Qigong Netzwerk Rhein Main.
Veröffentlicht von Stephan am 23.11.2020
Zuletzt geändert am: 07.12.2020 um 10:45