Neuigkeiten aus der Tai Chi Schule Hanau

Hier sind die Events der nächsten Wochen, Hinweise auf Änderungen, Tipps für Videos . Alle Extra-Seminare findest Du im Kalender, die wöchentlichen Kurse im Stundenplan.

Neues Übungsvideo " Drei Ebenen Atmung"

Drei Ebenen Atmung

 Gut zum Ausgleichen.  Die Drei Ebenen Atmung harmonisiert Atmung, Verdauung und Verteilung. Sie ist eine einfache und effektive Dao Yin Qigong Übung. Sie erwärmt den Körper, hilft bei Temperturanpassung und gleicht emotionale Schwankungen aus. Sie wirkt besonders auf den Meridian »Dreifacher Erwärmer« und beeinflusst das Immunsystem positiv.

Übung ist im Handbuch zum Üben auf Seite 32 zu finden.

https://youtu.be/ERj3Hl4NVRI

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