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Neuigkeiten aus der Tai Chi Schule Hanau

Hier die Events der nächsten Wochen. Kostenloses steht oben. Alle später folgenden Angebote stehen im Kalender, die wöchentlichen Kurse im Stundenplan.

Neues kostenloses Übungsvideo " Drei Ebenen Atmung"

Drei Ebenen Atmung

 Gut zum Ausgleichen.  Die Drei Ebenen Atmung harmonisiert Atmung, Verdauung und Verteilung. Sie ist eine einfache und effektive Dao Yin Qigong Übung. Sie erwärmt den Körper, hilft bei Temperturanpassung und gleicht emotionale Schwankungen aus. Sie wirkt besonders auf den Meridian »Dreifacher Erwärmer« und beeinflusst das Immunsystem positiv.

Übung ist im Handbuch zum Üben auf Seite 32 zu finden.

https://youtu.be/ERj3Hl4NVRI

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Veröffentlicht von Stephan am 06.05.2020
Zuletzt geändert am: 06.05.2020 um 12:51