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Press Yourself

Frische, Energie und Entspannung durch Akupressur

Mit ein paar einfachen Massagenpraktiken und Bewegungen kann sich jeder zwischendurch im Alltag lockern und innerhalb weniger Minuten zu neuer Frische kommen. In diesem Seminar lernt jeder Teilnehmende einfache Techniken der Selbstmassage, Akupressur und Dehnung. Neben der entspannenden Wirkung auf muskuläre Verspannungen machen wir nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin unsere Energieleitbahnen (Meridiane) durchlässig. Neben einer kurzen Einführung in das Meridiansystem und die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) stehen praktischen Übungen im Mittelpunkt, die jeder in bequemer Alltagskleidung mitmachen kann.

Wir massieren Körperpunkte und machen sanfte Dehnungen, um
 ·    Stressmuskeln zu entspannen (Schulter, Nacken, Kiefer)
 ·    Innere Unruhe und Stress zu reduzieren
 ·    Frische, Konzentration und Energie aufzubauen
 ·    Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern.

 

Zur Person

Dieter Bund ist zertifizierter Qigong-Lehrer, Trainer für Stressmanagement und selbstgesteuerte Neuroplastizität. Er hat letztes Jahr bei uns einen Vortrag über neuroplastizität gehalten.

Hier ist seine Website www.ganz-gelassen.de

Das Copyright der Bilder dieser Seite hat Dieter Bund.

Akupressur – Press Yourself

Sonntag 11.11.18
11:00 - 13:00 Uhr
20 € / ermäßigt 18 €
Tai Chi Schule Hanau
☯ Leitung Dieter Bund
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